О блоге

Добрый день, уважаемый гость!

Меня зовут  Вера Ижикова. И я рада представить вашему вниманию мой блог с пошаговыми фото рецептами под очаровательным названием «Изюминка» о секретах еды для красоты, здоровья, молодости и долголетия.

Вашему вниманию будут представлены фото рецепты  с пошаговым приготовлением разнообразных  салатов, супов, блюд, закусок, десертов, напитков, а также, изделий и блюд из теста. Вся еда, представленная на блоге, низкокалорийная и легко усваиваемая, ее приготовление  занимает минимум вашего времени. Вы и Ваши близкие будете в восторге от результата.

Я помогу Вам изменить рацион вашего питания, если вы захотите этого, и научу Вас готовить вкусно, полезно, красиво, быстро и качественно. Раскрою все секреты в ответах на вопрос: «Как похудеть без диет»

На блоге мы с Вами будем говорить о пользе питания без мяса, и о том, какой полезной стороной повернется к вам отказ от этого продукта. Приготовленные мною блюда, нисколько не уступают по питательному составу мясным, напротив, в разы превосходят их. Сама я отказалась от мяса, курицы и всех мясных продуктов ещё в 2009 году и чувствую себя великолепно! Легко и свободно! Для моих постоянных читателей и подписчиков блога «Путь к совершенству» уже давно не секрет, что сбалансированное питание тесно взаимосвязано с личностным ростом. Оно позволяет оставаться нам здоровыми, стройными, молодыми, энергичными, соответственно, счастливыми.

Я расскажу вам о  сервировке стола, о правилах подачи и оформлении различных блюд.

Затрону тему вегетарианства, веганства, аюрведического питания и сыроедения.

Расскажу о пользе и этапах очищения организма, но без голодания, которое я совсем не приветствую. Есть, например, такой способ голодания, которым без ущерба своему здоровью, пользуются просветленные люди, питаясь солнечной энергией. Но без наставника этот метод применять нельзя! Необходимо учитывать психологическую и духовную готовность. Об этом я тоже буду писать и говорить на страницах моего блога, который постараюсь сделать любимым для вас, мои дорогие читатели!

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

С уважением к вам, наш дорогой читатель,
Автор блогов «ИЗЮМИНКА» и «ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. НАЧНИ С СЕБЯ»
Вера и Матвей Ижиковы