Блинчики для стройности

Доброго дня, дорогие!

Очередной необычный рецепт для вас! Сегодня в нашем меню вкусные, полезные, питательные, нежные и лёгкие для желудка блинчики для стройности и молодости из зеленой гречки.

Без предисловия перехожу к рецепту

Как приготовить Блинчики для стройности

Ингредиенты:

• Мука из зеленой гречки (делаю сама) — 120 г
• Мука овсяная (делаю сама) — 15 г
• Ореховое молочко — 100 мл
• Яйца от домашней курочки — 4 шт.
• Сироп из топинамбура — 20 г
• Соль — щепотка
• Сафлоровое масло ( Крым) для обжаривания

Выход: 13 шт.

Технология приготовления: быстро, просто, главное, для пользы тела

Готовим вместе!

1. Яйца с солью и молоком взбиваем венчиком

2. Добавляем муку, перемешиваем

3. Обжариваем с двух сторон порционно (перед каждой порцией размешивать, потому что гречневая мука имеет свойство оседать)

Это блюдо из теста без обычной муки можно готовить из проростков, а также, из нутовой, миндальной, кокосовой, рисовой и т.д. муки. Безглютеновые оладьи ждут вас здесь.

Алхимия на кухне — высший пилотаж! Экспериментируйте. Методом эмпирических исследований вы придёте к желаемому для вас результату и любимой вкусовой компоненте. Ох, понесло меня)))

А тем временем наши супер блинчики для мега стройности готовы!

Будьте счастливы, стройны (а значит, здоровы) и любимы. Любите и отдавайте, не требуя ничего взамен! Или не делайте вовсе)

 

Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.

А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.

Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥

Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера