Панкейки из крапивы

Всем доброго дня. дорогие мои читатели и подписчики, сторонники здорового питания!

Представляю для вас рецепт одного из моих излюбленных блюд. На этот раз это панкейки из дикоросов, в частности, из обычной крапивы двудомной.

Пошаговых фото нет, потому что приготовить это блюдо сможет даже дошкольник. если его научить это делать. А когда мама любит готовить, особенно всякие вкусные полезняшки, да ещё с любовью, то это и вовсе проще простого! Поэтому и весовки нет. Иногда самое вкусное блюдо получается именно тогда, когда вы включаете внутреннюю чуйку интуицию. И это настоящая алхимия вкуса! А еда получается действительно необычной и волшебно уникальной.

Как приготовить необычные Панкейки из крапивы

Ингредиенты:

• Крапива двудомная
• Гречка зелёная (проростки,можно просто замочить на 3 — 4 часа)
• Мука из полбы
• Соль гималайская черная
• Сода пищевая
• Кефир
• Яйцо (можно без яиц)
• Масло кокосовое для обжаривания

Технология приготовления: проще простого!

Готовим вместе!

1. В чашу блендера закладываем промытую крапиву, проросшую или замоченную гречку, кефир, яйцо

2. Пюрируем в блендере

3. Добавляем соль, соду, муку, снова взбиваем до консистенции теста, как для оладий

4. Обжариваем в масле с двух сторон, стараясь НЕ пережаривать

Вот и всё!

Наши зелёные панкейки из крапивы готовы, как говорится, с пылу — жару! И подавать их нужно только с любовью и самым дорогим близким людям!

 

Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.

А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.

Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥

Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

С любовью, автор блога Изюминка — Вера♥♥

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера