Всем доброго дня, мои дорогие!
Только для моих подписчиков и читателей, приходящих ко мне с любовью в сердце, публикую супер рецепт без муки и сахара. Вкуснота под названием Магкейк банановый очень вкусная, нежная, питательная, витаминная и легкоусваяемая организмом. Без глютена, если что.
Забирайте себе с благодарностью, готовьте, наслаждайтесь и будьте здоровы в отличной форме!
Как приготовить Банановый магкейк дома
Ингредиенты:
- Яйцо — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Мука рисовая — 50 г
- Какао — 20 г
- Творог — 200 г
- Разрыхлитель
- Шоколад горький — для оформления
- Кокосовая стружка — по желанию
Выход: 680 г
Технология приготовления: с лёгкостью в любви к себе и близким (если они близкие)
Готовим вместе!
1. Банан разминаем вилкой
2. Размешиваем, перетирая с творогом
3. Добавляем остальные ингредиенты и замешиваем тесто
4. Укладываем в форму (у меня стеклянная), сверху может быть кокосовая стружка
5. Выпекаем 20 минут при 180ºС
6. Остужаем, делим на порции
7. Растопим шоколад и оформляем каждый кусочек
Вот и готов наш Магкейк к подаче на стол вместе с самыми любимыми и желанными людьми в нашей жизни! Пейте чай или кофе вместе и будьте счастливы!!!
Буду рада, если вы напишите о вкусовых ощущениях, которые вы получили от вашего десерта, приготовленному вами, по моему рецепту).
Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.
А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.
Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥
Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!
Автор блога Вера
Оставьте комментарий