Простой завтрак

Привет, мои дорогие читатели!

Предлагаю вам очередной легкий и простой рецепт приготовления низкокалорийного завтрака. Я заметила (а вы?), что мои последние рецепты очень подходят к предновогодней неделе. Употребляя в пищу эти блюда, запеканки и салаты, можно сбросить пару лишних килограммчиков.

Хотя, сейчас я буду писать статью для моего первого блога о женской, но красивой полноте. О том, как оставаться привлекательной даме с пышными формами. Ведь отнюдь не все женщины стремятся похудеть. Напротив, некоторым из них нравится их полнота, и они более, чем уверены в себе, чем худышки.

Но перейдем пока к простому завтраку, который я приготовила сегодня утром из остатков вчерашней рисовой каши, которую моя семья не доела, а рисовые лепешки, похожие на оладьи умяла в разы. Вязкую кашу я варила на воде с молоком, содержащим минимум калорий, добавив в неё совсем немного сахара и соли с моей любимой куркумой.

Готовим простой завтрак

Ингредиенты:

• Каша рисовая вязкая – 200г
• Яйцо – 1 шт.
• Мука кукурузная – ½ стакана
• Масло сливочное топленое или растительное – для обжаривания

Примечание: рисовые лепешки можно запечь в духовке.

Мой способ приготовления:

1. Смешиваем яйцо, муку с рисовой кашей до однородного состояния
2. Укладываем смесь ложкой, в форме оладий, на разогретую с маслом сковороду и обжариваем до слегка золотистой корочки с двух сторон

Очень простой завтрак готов! Рецепт приготовления другой простой выпечки смотрите здесь.

Подаем рисовые лепешки в форме оладий горячими. С чем именно, решать вам. Я подавала с медом.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера