Об Авторе

Здравствуйте, дорогой читатель!

Рада приветствовать Вас на кулинарном блоге «Изюминка», автором которого и являюсь, с пошаговыми фото рецептами необычной, вкусной, а главное, полезной для здоровья ЕДЫ.

holla_user_1587481870

Зовут меня Вера Ижикова. Также, я автор блога «Путь к совершенству. Начни с себя». Возможно, Вы уже знаете о нем. А если нет, приглашаю Вас посетить его страницы и найти много полезной, нужной и интересной информации для личностного роста и самосовершенствования.

Немного о себеЯ дипломированный специалист по здоровому питанию и коррекции веса. Более 5 лет являюсь тренером оздоровительных и омолаживающих практик для Женщин. Сертифицированный инструктор по фитнесу. Подробнее о моём тренинге Женственности, Молодости, Стройности, Красоты и Здоровья в Счастливом Настоящем Моменте вы узнаете здесь.

В совокупности тех физических и энергетических практик, которые я с удовольствием показываю и которым щедро обучаю на своих занятиях, со сбалансированным питанием, о котором я делюсь с вами на блоге «Изюминка», вы обретёте активное долголетие в красивом и здоровом теле, душевной радости при светлой памяти и здравом рассудке!

Также, я практикующий женский и семейный психолог, психолог – медиатор. Принимаю ваши запросы на индивидуальные и семейные консультации. Помогу Вам найти корень неразрешимой, казалось бы, проблемы для того, чтобы Вы смогли увидеть её со стороны, устранить и начать жить полноценной жизнью.

Краткая биография

Родилась я в маленьком городке, напоминающий южный, который находится в солнечной Башкирии. Жизнь сложилась так, что мы с родительской семьей переехали в город Ижевск. Здесь я и получила три образования — сначала пищевое, потом психологическое. Длительное время обучалась духовным и биоэнергетическим практикам, что делаю по сей день непрерывно и бесконечно у моих наставников и наставниц. Также, имею сертификат инструктора по фитнесу.

Эти, три моих самых моих любимых дела, которым я посвящаю бóльшую часть своей жизни, создают атмосферу жизнедеятельности, способствующую моему росту и новым достижениям. Всё это помогает мне делится накопленным опытом и результатами с вами, друзья. А насколько это полезно и нужно для вас, оценить можете только вы.

Здесь, много лет тому назад, я встретила любимого, любящего мужа, родилась наша прекрасная семья.

Самая первая моя специальность техник – технолог по приготовлению пищи. И это не просто специальность, подтвержденная «корочкой», это мое хобби, увлечение, одно их самых любимых дел. И любовь эту мне привили ещё в детстве, моя любимая мамочка и родная тетя, которые по природе своей отличные искусницы по приготовлению съедобных изысков на все вкусы.

Очень люблю готовить и отрицаю все то, что связано с вредными пищевыми добавками, полуфабрикатами и «быстрой» едой, то есть фаст фудами. Поэтому, всегда, как бы «некогда» мне ни было («некогда» — это всегда отговорка), готовлю сама, включая диетические и полезные для здоровья (как бы странно это ни звучало) торты на торжество, сытные и полезные завтраки, обеды и ужины, а также, легкий низкокалорийный перекус в течение каждого дня.

Хочу и буду делиться всеми премудростями и секретами необычной еды и с Вами, дорогой мой читатель. Всегда рады видеть Вас и получать обратную связь на страницах нашего блога!

Заходите чаще, здесь Вас будет ждать много нового, необычного и интересного!

С уважением к вам, наш дорогой читатель,
Автор блогов «ИЗЮМИНКА» и «ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. НАЧНИ С СЕБЯ»
Вера и Матвей Ижиковы

36 Коммент.

  • Виктор Дулин
    05.04.2016 15:28

    Вот мы и спелись семьями и надеюсь блогами об общем благе — здоровье!

    Ответить
    • Вера
      05.04.2016 15:29

      Согласна)) Скоро загляну и к Вам!

      Ответить
  • Виктор Дулин
    05.04.2016 14:54

    Вера, привет из Эстонии!
    Круто, как говорят мои внуки – больше «полтыщи» Ваших малокалорийных рецептов.
    Это специально для «малоешкиных» – сколько не едят всё мало.
    Обязательно воспользуюсь рекомендациями – спасибо!

    Ответить
    • Вера
      05.04.2016 15:02

      Виктор, добрый день!
      Благодарю за Ваш чудесный комментарий, улыбаюсь :) :)
      Это точно «малоешкины»))) В нашей семье они все такие, кроме дочки. Она малоешкина в прямом смысле этого слова, да ещё выборочно.
      Пользуйтесь на здоровье. Буду только рада!

      Ответить
      • Виктор Дулин
        05.04.2016 15:10

        Это у нас такая 16-летняя внучка — «сонцеед»

        Ответить
        • Вера
          05.04.2016 15:16

          Вот и у нас 12-летняя дочка «солнцеед» и «праноед» в одном лице)))

          Ответить
  • Лариса
    09.04.2015 15:31

    у вас такой необычный дизайн..нравятся низкокалорийные блюда..

    Ответить
    • Вера
      09.04.2015 21:55

      Лариса, я рада, что Вам понравилось здесь) Заходите чаще, подписывайтесь на рассылку. Будет ещё много интересного, вкусного и полезно — низкокалорийного :)

      Ответить
  • qawdrg
    25.01.2015 01:16

    Особенно приятно, что такой вкусный блог у землячки. Всем посетителям «Приятного аппетита!» из Уфы! :)

    Ответить
    • Вера
      25.01.2015 01:28

      Благодарю! И мне всегда особо радостно встречаться с земляками! :) Почему то, я не посмотрела на Вашем блоге место, откуда Вы. Но все равно, теперь знаю)

      Ответить
  • Екатерина
    18.11.2014 16:30

    Вера, здравствуйте!. Решила посмотреть новые темы у Гудвина, обратила внимание на Ваш блог, узнала родную тему. Очень приятная встреча. Мы с Вами «тематические» сёстры. Правда, мне не очень подходит эта тема — хочу сменить. А Вам желаю дальнейших успехов в продвижении, сыну — сдать достойно ЕГЭ.
    С уважением, Екатерина.

    Ответить
    • Вера
      18.11.2014 16:37

      Здравствуйте, Екатерина!

      Благодарю за теплые слова) Гудвина мы хотим сменить. Нас стало это не очень устраивать. Многие плагины не совмещаются с его темами.

      Вам, также, всего наилучшего, успехов и процветания.

      Сын молодец! Уже закончил школу, теперь он студент ВУЗа:)

      Ответить
      • Екатерина
        19.11.2014 01:27

        Спасибо, Вера!
        Я опять в поиске темы. Буду признательна, если сообщите, когда найдёте что-нибудь подходящее.
        С уважением, Екатерина.

        Ответить
        • Вера
          19.11.2014 11:25

          Екатерина, если мы будем менять тему, то мы будем её заказывать индивидуально для наших блогов, у фрилансеров. Вы можете сделать это в любой момент.
          Взаимно, с уважением.

          Ответить
  • Надежа
    10.11.2014 20:52

    Вера, мне понравился Ваш блог, оригинальный шаблон, интересное содержание, доступные рецепты, но с изюминкой. Желаю дальнейшего развития и процветания Вашему блогу.

    Ответить
    • Вера
      11.11.2014 20:32

      Надежда, благодарю за теплые слова) И Вам успехов и процветания! Заходите в гости, буду рада :)

      Ответить
  • Татьяна Белая ClickBait.ru
    01.10.2014 20:47

    Здравствуйте, Вера.
    Заглянула случайно к вам на сайт и он меня покорил своей открытостью и широтой… Изюминка? :) А может быть в этом и есть та изюминка, которой нам так не хватает?
    Да, я заметила, что рецепты легко запоминаются и готовятся очень быстро. Вот это я люблю.
    Успехов Вам и вашей изюминке :)

    Ответить
    • Вера
      02.10.2014 14:56

      Здравствуйте, Татьяна!
      Благодарю за тёплые слова. Рада, что Вам понравилось у меня)
      Случайности не случайны :)
      Заходите чаще! ;)

      Ответить
  • Ольга Черныш
    03.07.2014 02:47

    Круто. Я не умею готовить сложные блюда, но с голоду не умираю. Тоже плохо отношусь к некоторым магазинным продуктам. Я понимаю,что атм много вредного, но все равно есть это приходится.

    Ответить
    • Вера
      03.07.2014 15:19

      Ольга, приглядитесь к рецептам. У меня нет сложных рецептов блюд. Они все просты и готовятся очень быстро. Поизучайте, у Вас все получится! Надо же когда — то начинать будущей настоящей хозяйке :) А вот из магазина продукты употреблять по минимуму, внимательно читать этикетки и брать только оптимально полезные. А лучше, на рынке, у бабушек.

      Ответить
  • Таисия
    10.05.2014 18:12

    Как везет тем, кому помогают в технических проблемах на сайте! Я гуманитарий, муж у меня даже и не хочет к компьютеру подходить. Дети далеко, да и, пожалуй, мамочка у них уже более продвинутая, они только пользователи. Вера, у вас симпатичный сайт, сюда приятно заглядывать. А уж как готовите, от одних картинок слюнки бегут. Успехов вам и дальше!

    Ответить
    • Вера
      10.05.2014 18:39

      Уже не помогают, а только поддерживают, Таисия )) Практически, всё делаю сама. Сын готовится к выпускным экзаменам в школе, ему не до «пустяков» :) Муж делает свой блог))
      Спасибо за тёплые слова! Очень приятно :)
      Успехов, процветания Вам и Вашему блогу!

      Ответить
  • Галина
    24.02.2014 21:11

    Вера, Вы мне сейчас не поверите, но я именно этот шаблон хотела купить у Гудвина для своего второго блога! Но пока торможу, нашла неплохой бесплатный, вроде бы чистый и бОльшим количеством опций.

    Ответить
    • Вера
      24.02.2014 22:30

      Очень даже поверю, Галина :) Симпатичный и интересный шаблон. Но если Вы нашли бесплатный и Вам нравится, почему бы нет? Надо всё пробовать!
      Не «тормозите», а размышляете и обдумываете, все идет так, как надо. Всё приходит к нам в нужное время и в нужном месте. Так что, все нормально!
      Успехов в создании второго блога!!!

      Ответить
      • Галина
        25.02.2014 09:49

        Спасибо, Вера! Надеюсь, что найду на него время. Сейчас с хостингом начались проблемы, нужно срочно новый искать, так что опять пока не второго блога. :)

        Ответить
        • Вера
          25.02.2014 12:11

          Галина, больших успехов Вам в выходе из ситуации и продвижении! :)

          Ответить
  • Галина
    24.02.2014 21:00

    Вера, а меня заинтересовало, что это второй Ваш блог. Дело в том, что я тоже лелею мечту выпустить в свет второй блог. Он уже есть, но еще не работает, совершенно нет на него времени! Все жду, когда первый блог раскручу более-менее, чтобы меньше времени ему уделять. Пока не получается. Хотелось узнать у Вас, насколько это реально. Вам кто-нибудь помогает?
    Я желаю Вам дальнейшего развития и удачного продвижения обоим блогам!

    Ответить
    • Вера
      24.02.2014 22:25

      Галина, рада видеть Вас на своем блоге и рада знакомству! Мечта у Вас замечательная!
      Я долго не мечтала, создала этот блог через год после первого. как освоила все азы по сайтостроению. Времени, конечно, в обрез, но мне очень интересно! Я увлечена, поэтому на время иногда совсем не обращаю внимания, хотя, стОило бы иногда :)
      В наиболее трудных технических вопросах мне помогает сын (сейчас меньше, чем раньше). Техническую сторону инфо бизнеса я не очень люблю. Делаю, но без особого удовольствия. Нравится только то, что касается оформление статей (обработка фото, видео роликов и т.д.)
      Галина, Вы ведь можете не каждый день писать статьи на оба блога. Можно чередовать.
      Я тоже желаю Вам успехов и процветания! У Вас замечательный блог!

      Ответить
      • Галина
        25.02.2014 09:47

        Да, я когда зашла на второй блог (точнее, на первый :)), я поняла уже, что сын помогает. Здорово! Мой пока только играми интересуется, а муж просто в этом ничего не понимает. А мне так нелегко дается именно техническая сторона этого дела! Все мечтаю, что сын вырастет и будет мне помогать. :)
        А писать статьи каждый день я никогда и не пыталась, это нереально для меня.
        За комплименты блогу спасибо! Заходите в гости, всегда рада Вас видеть! :)

        Ответить
        • Вера
          25.02.2014 12:17

          Да, сынуля у меня продвинутый в этих делах, чему я очень рада! Но в настоящее время довольно редко работает с блогами, скоро ЕГЭ, ответственный период. Я и не принуждаю :) Если сам пожелает, делает. Иногда консультирует меня, не без этого. А сейчас муж начал обучаться этому делу))
          Вам еще раз успехов! Всё сложится наилучшим образом, Галина! Было бы желание и удовольствие от предпринятого дела :)
          Я тоже Вам рада! Заходите, будем общаться :)

          Ответить
  • Любовь
    30.01.2014 01:46

    Удачи вам и вашему блогу в ваших благих намериниях. Всегда интересно приготовить что-нибудь новое, изведать вкус чего-нибудь необычного.

    Ответить
    • Вера
      30.01.2014 16:46

      Спасибо большое, Любовь, за тёплые пожелания ) Я всегда счастлива, когда мои рекомендации по приготовлению предлагаемых мною блюд идут во благо людям.

      Вам всего наилучшего, успехов и процветания Вашему замечательному блогу!!!

      Ответить
  • Ксенья Юрьевна
    26.01.2014 15:49

    Здравствуйте, Вера с этим вашим сайтом знакомлюсь впервые. У меня уже есть знакомый сайт с похожим названием, тот называется «моя изюминка». А почему вы против биодобавок? Весь мир биодобавки употребляет, кроме некоторых Российских людей и Российской медицины вы просто не очень хорошо знакомы с этим вопросом.

    Ответить
    • Вера
      26.01.2014 21:12

      Здравствуйте, Ксенья Юрьевна!
      Замечательно! Мы всегда знакомимся к кем — либо или с чем — либо впервые :)
      Сайтов с подобным названием очень много в рунете.
      А от чего Вы решили, что я против биодобавок? Это смотря каких) И как Вы определили, что я ничего о них не знаю? :))
      Только при чем здесь био добавки? Мой блог не связан с этой темой. Он о низкокалорийной, но при этом, полезной по всем параметрам, еде https://embezcaloriy.ru/o-bloge
      Мы не можем питаться только биодобавками, на то они и добавки, а не основное питание.
      Заходите на мой блог, изучайте мои рецепты, воплощайте их идеи в жизнь :)
      Всего наилучшего! Успехов!

      Ответить
  • Олег
    04.12.2013 20:29

    Здравствуйте Вера! Отличный у Вас сайт получился. Столько всякой вкуснятины, что я даже немножко растерялся. Но это ничего. По такому поводу приглашаю в гости. Думаю, что к каждому Вашему блюду у меня найдется достойный напиток. А то в сухую не тот вкус получается. Желаю удачи и всего самого наилучшего!

    Ответить
    • Вера
      05.12.2013 12:25

      Здравствуйте, Олег! Спасибо большое :) Я рада, что Вам понравилось на моем блоге.
      Вы не теряйтесь, заходите почаще :) Будет еще очень много интересного.
      Приглашение принимаю и непременно загляну на Ваш огонек ))
      Вам творческих успехов и побед!

      Ответить

Оставьте комментарий