Об Авторе

Здравствуйте, дорогой читатель!

Рада приветствовать Вас на кулинарном блоге «Изюминка», автором которого и являюсь, с пошаговыми фото рецептами необычной, вкусной, а главное, полезной для здоровья ЕДЫ.

 

Зовут меня Вера Ижикова. Также, я автор блога «Путь к совершенству. Начни с себя». Возможно, Вы уже знаете о нем. А если нет, приглашаю Вас посетить его страницы и найти много полезной, нужной и интересной информации для личностного роста и самосовершенствования.

Немного о себе. Я дипломированный специалист по здоровому питанию и коррекции веса. С 2011 года являюсь автором и ведущей оздоровительных и омолаживающих практик для Женщин. Сертифицированный инструктор по фитнесу. Подробнее о моём тренинге Женственности, Молодости, Стройности, Красоты и Здоровья в Счастливом Настоящем Моменте вы узнаете здесь.

В совокупности тех физических и энергетических практик, которые я с удовольствием показываю и которым щедро обучаю на своих занятиях, со здоровым и вкусным питанием, которым я делюсь с вами на блоге «Изюминка», вы обретёте активное долголетие в красивом и здоровом теле, душевной радости при светлой памяти и здравом рассудке!

Составляю индивидуальные программы питания и тренировок без силовых нагрузок для безопасной коррекции веса, как в минус, так и в плюс. Онлайн и офлайн. Занимаюсь индивидуально с доведением до желательного вами результата.

Составляю любое меню с пошаговыми рецептами. ЛЮБОЕ!

Также, я практикующий женский и семейный психолог, психолог – медиатор. Принимаю ваши запросы на индивидуальные и семейные консультации. Помогу Вам найти корень неразрешимой, казалось бы, проблемы для того, чтобы Вы смогли увидеть её со стороны, устранить и начать жить полноценной жизнью.

Краткая биография

Родилась я в маленьком городке, напоминающий южный, который находится в солнечной Башкирии. Жизнь сложилась так, что мы с родительской семьей переехали в город Ижевск. Здесь я и получила три образования — сначала пищевое, потом психологическое. Длительное время обучалась духовным и биоэнергетическим практикам, что делаю по сей день непрерывно и бесконечно у моих наставников и наставниц. Также, имею сертификат инструктора по фитнесу.

Эти, три самых моих любимых дела, которым я посвящаю бóльшую часть своей жизни, создают атмосферу жизнедеятельности, способствующую моему росту и новым достижениям. Всё это помогает мне делится накопленным опытом и результатами с вами, друзья. А насколько это полезно и нужно для вас, оценить можете только вы.

Здесь, много лет тому назад, я встретила моего любимого, любящего мужа, в результате чего и родилась наша прекрасная семья.

Первая моя специальность техник – технолог по приготовлению пищи. В начале профессионального пути, когда мне было 23 года, работала заведующей производством в одном из крупных и известных тогда ресторане нашего города. Но это не просто моя специальность, подтвержденная «корочкой», это мое хобби, увлечение, одно их самых любимых направлений в жизни и творчестве. И любовь эту мне привили ещё в детстве, моя любимая мамочка и родная тетя, которые по природе своей отличные искусницы по приготовлению съедобных изысков на все вкусы.

Очень люблю готовить и отрицаю все то, что связано с вредными пищевыми добавками, полуфабрикатами и «быстрой» едой, то есть фаст фудами. Поэтому, всегда, как бы «некогда» мне ни было («некогда» — это всегда отговорка), готовлю сама, включая диетические и полезные для здоровья (как бы странно это ни звучало) торты на торжество, сытные и полезные завтраки, обеды и ужины, а также, легкий низкокалорийный перекус в течение каждого дня.

Хочу и буду делиться всеми премудростями и секретами необычной еды и с Вами, дорогой мой читатель.

Мы всегда рады видеть Вас и получать обратную связь на страницах нашего блога!

Заходите чаще, здесь Вас будет ждать много нового, необычно — уникального и интересного!

С уважением к вам, наш дорогой читатель,
Автор блога «ИЗЮМИНКА» 
Вера и технический директор Матвей (сын) Ижиковы