Бисквитный банановый мини торт

Добрый день, дорогие мои!

А других здесь просто НЕ может быть)

Предлагаю для вас чудо рецепт великолепно — вкуснейшего Бисквитно — бананового мини тортика.

Мммммм…. какой же он вкусный, нежный, необычно — шоколадно — улетный!

Он просто тает во рту, очень мягкий, достаточно увлажненный и к тому же, низкокалорийный и совсем без муки. В тему нашего с вами полезного и натурального питания. Но даже при наслаждении такими десертами, и о любимых танцевальных практиках забывать не стоит! Приглашаю на мои занятия, как всегда! Записаться можно здесь!

Как приготовить бисквитный мини торт из бананов

Ингредиенты:

• Банан — 1 шт.
• Яйца — 1 шт.
• Крахмал кукурузный — 15 г
• Какао порошок — 15 г
• Разрыхлитель — 5 г
• Мед — 30 г

Для крема:

• Мягкий творог — 180 г
• Декстроза, можно сироп без сахара — 30 г

Выход готового торта: 370 г

Технология приготовления: просто, быстро, но при условии любви к себе и к тем, для кого готовите

Готовы? Тогда на любимую кухню!

1. Банан протираем вилкой

2. Добавляем какао, яйцо и перемешиваем

3. Добавляем разрыхлитель, мед и тщательно размешиваем

4. Выливаем массу в форму

5. Выпекаем при 180ºС 25 — 30 мин.

6. Остужаем и делим на два коржа, которые можно пропитать сиропом, чего я не делала

7. Готовим крем, смешав для этого его составляющие компоненты

8. Смазываем коржи кремом и оформляем

9. Отправляем в холодильник часика на два для пропитки

Бисквитный банановый мини торт готов к чаепитию и кофе брейку с тем, кто вам дорог и любим! а иначе для чего? Это интимный процесс, в который мы можем пустить только ЛЮБИМЫХ ДУШОЙ людей.

 

Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.

А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.

Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥

Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера