Добрый день, мои дорогие любители вкусных и полезных десертов!

У меня для вас полезная сладость – банановое мороженое для сыроедов и не только для них. Получается  настоящее мороженое, но в разы вкуснее и полезнее промышленного. Пробуйте на здоровье.

Мороженое для сыроедов...

Мороженое для сыроедов рецепт

Ингредиенты:

  • Бананы (количество по вашему вольному выбору)
  • Любые добавки и наполнители (или без них)

Мой способ приготовления:

1. Очищенные бананы режем на кусочки в форме цилиндров

бананы режем на кусочки

2. Отправляем в морозилку на 3-4 часа

3. Взбиваем в блендере (на этом этапе можно добавить кэроб, какао или любые ягоды)

Мороженое для сыроедов… и не только готово!

Мороженое для сыроедов...

Укладываем его в креманки, украшаем тертым горьким или сырым  шоколадом, или кусочками кэроба, как у меня на фото.

Подаем сразу. Иначе десерт  согреется и «расплывётся», тогда нет смысла есть его, как мороженое.

Несколько полезных «сладких» советов на зимний период для тех, кто желает переходить на сыроедение и для всех моих читателей:

1. Самая полезная и вкусная сладость — мёд.  Берём его только с пасеки, у проверенных пчеловодов. Это важно.

2. Захотелось сладостей «посерьёзнее»? Выход – финики и инжир, но не безразмерно.

3. Если вы берёте урюк, то вы должны точно знать, что он высушен на открытом воздухе, а не в печи.

4. Орехи покупайте только в скорлупе. Без скорлупы они очень быстро окисляются. Да, морока с их очищением. Зато польза организму огромная.

Вот и всё на пока :)

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать блог

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера

18 коммент.

  • Лидия
    22.10.2014 19:46

    Спасибо! Отличный рецепт, обязательно попробуем. Тут важно, наверное, чтобы именно блендером разбивать, миксер может не дать нужную консистенцию.

    Ответить
    • Вера
      22.10.2014 22:51

      Почему же, Лидия? И миксером можно.

      Ответить
  • Светочка
    16.10.2014 23:51

    Наконец-то я нашла то мороженное которое так давно искала! Обожаю данный рецепт) я на 7 небе от счастья!!!

    Ответить
    • Вера
      18.10.2014 17:43

      Светочка, и я счастлива, что Вы счастливы от находки для себя! :)

      Ответить
  • Александр
    15.10.2014 07:48

    То что домашнее, и не только мороженое, в разы полезней приготовленного на производстве, — точно. Нет в нем химии, только одна жизнь.

    Ответить
    • Вера
      18.10.2014 17:42

      Конечно, Александр. А главное, этот десерт без тепловой обработки. Это радует втройне.

      Ответить
  • Наталья
    15.10.2014 07:47

    Как не сыроед, я тоже полностью приняла рецепт данного мороженого. Люблю бананы!

    Ответить
    • Вера
      18.10.2014 17:41

      Из бананов можно готовить что угодно, никогда не прогадаешь. Правда, Наталья? )

      Ответить
  • Виолета
    15.10.2014 00:23

    Очень простой и быстрый десерт, который окажется кстати на любом ужине и не только сыроедов, ведь вкусно, полезно и не слишком калорийно всегда приятнее чем наоборот )))

    Ответить
    • Вера
      18.10.2014 17:40

      Да, Виолета, очень вкусно! Это незаменимый ничем рецепт простого, а главное, полезнейшего десерта.

      Ответить
  • Аксана
    13.10.2014 19:08

    Мороженое — моя слвбость и бананы я люблю. Так что рецепт прям для меня.

    Ответить
    • Вера
      14.10.2014 16:01

      Аксана, мне всегда приятно радовать вас, моих читателей!

      Ответить
  • Александра Журавлева
    13.10.2014 13:41

    Рецепт интересный, давно на него заглядываюсь, значит, надо приготовить ))

    Ответить
    • Вера
      14.10.2014 16:00

      Да, Александра, раз давно, то пришло время приготовить его :)

      Ответить
  • Мария
    13.10.2014 07:48

    Так просто и быстро! Конечно я попробую!

    Ответить
    • Вера
      14.10.2014 15:59

      Очень просто, Мария! И ингредиент практически один))

      Ответить
  • Алена Яснева
    12.10.2014 20:25

    Вера, спасибо за интересный рецепт мороженного.

    Ответить
    • Вера
      12.10.2014 21:07

      Алёна, готовьте на здоровье!

      Ответить

Оставьте комментарий