Салат Иммунитет

Доброго дня, наши дорогие подписчики и читатели!

Да, да! Салат, в прямом смысле этого слова, иммунитет. Как только вы ознакомитесь с его составом, сразу это увидите!

Все делается просто и быстро, поэтому здесь нет пошагового фото. И количество ингредиентов вы берёте столько, сколько хотите. В любом случае, салат получается вкусным, полезным и питательным.

Как приготовить вкусный и полезный салат для иммунитета

• Шпинат
• Листовой салат ромэн
• Зелень кинзы, укропа или петрушки
• Базилик (можно сушеный)
• Стебли сельдерея
• Сок лимона
• Семена кунжута
• Ламинария
• Семена чиа
• Авокадо
• Соль гималайская
• Масло кунжутное или льняное сыродавленное

Выход: у меня всегда огромная гора такого салатика получается ))

Технология приготовления: проще не бывает!

Готовим вместе!

1. Все моем, чистим

2. Зимой зелень можно вымачивать в содовой прохладной  воде

3. Шинкуем

4. Добавляем семена, соль, масло, сок лимона

5. Перемешиваем

Салат Иммунитет готов! Оформляем и подаем его сразу!

Рекомендую готовить ежедневно!!!

Будьте здоровы!

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера