Быстрый тортик Минимум калорий

Доброго дня, наши дорогие подписчики и читатели!

Ну вот, друзья, настал тот самый момент публикации, давно обещанного мной, рецепта вкусного и нежнейшего десерта. Между прочим, с минимумом калорий! Хотите? Тогда изучайте и готовьте его с РАдостью и любовью к себе и к тем, для кого творите это чудо.

Предлагаю вашему вниманию быстрый «мокрый тортик», который любит моя семья, который очень быстро готовится, и который я назвала «Минимум калорий».

Соответствие названию вы увидите по ингредиентам.

Тем не менее, употребляя сладости, даже с минимумом калорий, приглашаю вас на мои тренировки. Расстояние не имеет значения!!! Пишите мне в комментариях или в контактную форму, то есть, вот сюда. Всё обсудим и договоримся.

Как быстро приготовить вкусный торт с минимум калорий

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Яйца – 2 шт.
• Какао порошок натуральный – 25 г
• Разрыхлитель
• Масло оливковое – для смазывания формы

Для крема:

• Творог 5% жир. – 70 г
• Сметана – 100 г
• Мед или сироп топинамбура – 50 г

Выход готового тортика: 4 кусочка по 115 г

Технология приготовления: просто, легко и быстро

Готовим вместе!

1. Банан превращаем в пюре при помощи вилки

2. Добавляем остальные ингредиенты для коржа и взбиваем венчиком

3. Выливаем тесто в форму, смазанную маслом

4. Выпекаем 25 минут при 180ºС

5. Остужаем, достаем из формы и делаем кусочки или режем на 2-3 коржа

6. Готовим крем, взбивая все ингредиенты

7. Аккуратно всё смешиваем и укладываем горочкой на плоское блюдо, посыпая порошком какао

8. Или по второму варианту — смазываем коржи кремом

9. Посыпаем сверху какао порошком (на фото тот вариант, где кусочки. а не коржи)

10. Отправляем в холодильник часа на два. Я оставила на ночь

Вот и всё, наш быстрый тортик «Минимум калорий» готов!

Он может быть таким

Или таким

Выбирайте сами или фантазируйте и делайте свои варианты приготовления любого десерта или блюда.

Оформите на свой вкус и усмотрение. Кстати, этот торт — отличный вариант перед неожиданным визитом гостей.

Готовьте этот нежный десерт, пробуйте, угощайте тех, кто вам дорог, любим и будьте счастливы!

А здесь посмотрите рецепт банановых кексиков.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера