Быстрый тортик Минимум калорий
Доброго дня, наши дорогие подписчики и читатели!
Ну вот, друзья, настал тот самый момент публикации, давно обещанного мной, рецепта вкусного и нежнейшего десерта. Между прочим, с минимумом калорий! Хотите? Тогда изучайте и готовьте его с РАдостью и любовью к себе и к тем, для кого творите это чудо.
Предлагаю вашему вниманию быстрый «мокрый тортик», который любит моя семья, который очень быстро готовится, и который я назвала «Минимум калорий».
Соответствие названию вы увидите по ингредиентам.
Тем не менее, употребляя сладости, даже с минимумом калорий, приглашаю вас на мои тренировки. Расстояние не имеет значения!!! Пишите мне в комментариях или в контактную форму, то есть, вот сюда. Всё обсудим и договоримся.
Как быстро приготовить вкусный торт с минимум калорий
Ингредиенты:
- Банан – 1 шт.
- Яйца – 2 шт.
- Какао порошок натуральный – 25 г
- Разрыхлитель
- Масло оливковое – для смазывания формы
Для крема:
- Творог 5% жир. – 70 г
- Сметана – 100 г
- Мед или сироп топинамбура – 50 г
Выход готового тортика: 4 кусочка по 115 г
Технология приготовления: просто, легко и быстро
Готовим вместе!
1. Банан превращаем в пюре при помощи вилки
2. Добавляем остальные ингредиенты для коржа и взбиваем венчиком
3. Выливаем тесто в форму, смазанную маслом
4. Выпекаем 25 минут при 180ºС
5. Остужаем, достаем из формы и делаем кусочки или режем на 2-3 коржа
6. Готовим крем, взбивая все ингредиенты
7. Аккуратно всё смешиваем и укладываем горочкой на плоское блюдо, посыпая порошком какао
8. Или по второму варианту — смазываем коржи кремом
9. Посыпаем сверху какао порошком (на фото тот вариант, где кусочки. а не коржи)
10. Отправляем в холодильник часа на два. Я оставила на ночь
Вот и всё, наш быстрый тортик «Минимум калорий» готов!
Он может быть таким
Или таким
Выбирайте сами или фантазируйте и делайте свои варианты приготовления любого десерта или блюда.
Оформите на свой вкус и усмотрение. Кстати, этот торт — отличный вариант перед неожиданным визитом гостей.
Готовьте этот нежный десерт, пробуйте, угощайте тех, кто вам дорог, любим и будьте счастливы!
А здесь посмотрите рецепт банановых кексиков.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!
Автор блога Вера
3 коммент.
Татьяна
25.05.2022 18:41а разрыхлителя сколько ложить — не указано!
Вера
26.05.2022 19:45Татьяна, по интуиции) Положите 1/2 ч.л.
Ольга Парфенова
18.07.2021 17:21Люблю быстрые рецептики, благодарю, попробую.
Оставьте комментарий