Живой десерт из зеленой гречки с урбечем

Доброго времени суток, наши дорогие подписчики и читатели!

Вот и снова для вас полезный десерт из зеленой гречки с урбечем, без термической обработки и в его первозданном варианте.

Давайте я сегодня без лишних предисловий.

А вы изучайте рецепт и с радостью воплощайте его на вашей любимой кухне, помнив о том, что при приготовлении таких десертов нужно проявлять творчество и Любовь. Иначе вас ждет грандиозный провал!

Не получается, не хочется, нет нужных ингредиентов? И здесь есть выход! Я приготовлю десерт специально для вас. Такой, как есть перед вами сейчас и во множестве других вариантов. Хотите? Тогда пишите мне!

И записывайтесь на мои занятия. Расстояние не имеет значения!

Башкирия, скоро еду к вам и буду с вами проводить танцевальные занятия для стройной фигуры и красивой осанки специально для вас!

Итак, приступаем для начала к изучению самого рецепта, мои дорогие!

Как приготовить RAW десерт из зеленой гречки с урбечем

Ингредиенты:

• Пророщенная зеленая гречка – 175 г
• Урбеч (у меня арахисовый) – 45 г
• Масло кокосовое – 20 г
• Кэроб – 25 – 28 г
• Финики – 8 шт.

Выход готового десерта: 9 шт. по 33 – 35 г

Технология приготовления: легко и быстро, если вы любите творить

Готовим вместе!

1. Проращиваем зеленую гречку так же, как пшеницу. Как??? Смотрим здесь!

2. Утром все ингредиенты погружаем в чашу блендера

3. И готовим вкусную массу, нажав на кнопочку блендера))

4. Утрамбовываем в силиконовые формочки и отправляем в морозилку до полного застывания

5. Освобождаем десерт из формочек и украшаем

Вот и все дела! Наш наиполезнейший десерт из зеленой гречки с урбечем готов!

Храним в холодильнике не более 2 дней. Но поверьте, он не продержится там и 5 минут!

Рецепт суфле из зеленой гречки вы найдете здесь. Еще интересные рецепты из столь ценного продукта здесь, здесь и здесь!

А ещё… Смотрите, смотрите, смузи из зеленой гречки!

Такие светлые десерты готовятся только в благости, а наслаждаются ими только с любимыми людьми!

Всех благ и будьте счастливы!

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера