Печенье без глютена Козинаки

Доброго дня вам, мои дорогие приверженцы ЗОЖ!

Делюсь с вами полезной выпечкой вкусного безглютенового печенья Козинаки, в составе которых нет ни сливочного масла, ни яиц, ни муки. И к тому же, оно точно НЕ сможет повредить вашу фигуру. И даже сделать ее более стройной.

Изучайте рецепт и готовьте дюбимое печенье для любимых людей!

Оно максимально полезно для тех, кто не переносит глютеносодержащие продукты. Для остальных это просто разнообразие вкусового букета.

Как приготовить печенье без глютена Козинаки

Ингредиенты:

• Семена ядер подсолнуха — 50 г
• Кедровые орешки — 20 г
• Кунжут — 25 г
• Кокосовая стружка — 25 г
• Мука кокоса — 50 г
• Финики — 7 шт.
• Псилиум — 6 г
• Миндальное молочко — 200 мл

Выход: 14 шт. по 25 — 27 г

Технология приготовления: просто все и быстро!

Готовим вместе!

1. Смешиваем сухие компоненты блендером

2. Добавляем в смесь молочко, замешиваем такое тесто:

3. Из теста формуем будущее печенье руками (чем тоньше, тем хрустящее)

4. Выпекаем при 180ºС 20 мин.

Печенье без глютена Козинаки готово!

Наслаждаемся вкусом и угощаем наших близких людей.

Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.

А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.

Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥

Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

С любовью, автор блога Изюминка — Вера♥♥

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера