Рафаэлло

Добрый день, наши дорогие подписчики и читатели!

Сегодня для вас вновь сыроедный и мега полезно – вкусный десерт, напоминающий конфеты Рафаэлло. Но в миллионы раз превышающие индекс пользы и вкуса. Сладости, конечно, в них минимальное количество и это, исключительно, сложные углеводы.

Заинтересовала? Тогда готовим!!!

Как приготовить десерт Рафаэлло в домашних условиях

Ингредиенты:

• Миндаль – 70 г
• Грецкие орехи – 60 г
• Бананы спелые – 2 шт.
• Кокосовая стружка для обваливания десерта
• Фундук или миндаль цельный – для серединки

Выход готовых изделий: 12 шт. по 20 г

Технология приготовления: всё просто и максимально быстро

Готовим вместе!

1. Орехи замачиваем на ночь. Утром промываем и сливаем воду

2. Закладываем всё в чашу блендера, кроме стружки

3. Перемалываем всё

4. Формуем из получившейся массы лепёшки, внутрь укладываем орешек

5. Скатываем шарики и обваливаем в кокосовой стружке

6. Оставляем на час в холодильнике или морозильной камере

Наш десерт Рафаэлло готов! Видите, как всё быстро и просто? А как вкусно!!! Приятного вам наслаждения вкусом!

Ещё один очень интересный рецепт кокосовых конфет у нас хранится здесь!

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера