Добрый день, мои дорогие подписчики и читатели!
Сегодня в нашем меню мой вкусный салат с сыром панир вегетарианский. Перед вами рецепт его приготовления на одну порцию.
Готовится салатик просто и моментально, в течении всего 10 – 15 минут, непосредственно перед обедом или ужином. Вам нужно лишь заранее сварить (или запечь в духовке) овощи, входящие в состав рецепта, и успеть охладить их.
Можно сделать эту процедуру с вечера. Я всегда делаю всё день в день, чтобы все продукты оставались максимально свежими. Исключение составляют те салаты и десерты, которым необходимо пропитаться за ночь для создания более насыщенного и калорийного вкуса.
Готовим салат с паниром вегетарианский
Ингредиенты (на 1 порцию):
- Картофель небольшой – 1 шт.
- Морковь небольшая – 1 шт.
- Лук небольшой – совсем немного (на ваше усмотрение)
- Сыр – панир домашний – 50 г
- Горошек зелёный замороженный – 1 ст.л.
- Маслины без косточек – 5 шт.
- Зелень (у меня замороженная) – для оформления
- Сметана (у меня обезжиренная) – по вкусу
- Горчица – по вкусу
- Пряности и соль – по вкусу
Мой способ приготовления:
1. Картофель, морковь моем, отвариваем, чистим, остужаем и шинкуем средним кубиком
2. Лук мелко измельчаем, маслины режем кружочками, горошек моем холодной водой и размораживаем
3. Сыр панир, рецепт приготовления которого вы найдёте на ЭТОЙ СТРАНИЧКЕ, режем крупным кубиком
4. Готовим заправку, перемешав сметану с готовой домашней горчицей, пряностями и солью. Отлично подойдёт для этого салата такая ЗАПРАВКА
Берём порционный салатник и укладываем в него подготовленные ингредиенты слоями, не утрамбовывая и не прослаивая их заправкой, как это делается в многопорционных слоёных салатах.
Такая подача холодных салатов используется в ресторанах класса «люкс» и тех предприятиях общественного питания, где любят и ценят своих клиентов (это вам для общего сведения, чтобы вы смогли определить, где Вам действительно рады :)
Слои:
- Картофель
- Морковь
- Лук
- Сыр – панир
- Зелёный горошек
- Маслины
- Сметана с горчицей или заправка
- Украшаем рубленной зеленью или веточками свежей зелени
Салат с паниром готов! Подаём его незамедлительно, а каждая персона размешивает салатик самостоятельно.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!
Автор блога Вера
10 коммент.
http://vkusest.com/postnye-blyuda/golubtsyi-bez-myasa
25.02.2016 08:57Я тоже люблю оформлять так салаты и готовить непосредственно перед подачей. С сыром панир не делала, попробую, спасибо.
Вера
25.02.2016 09:33Да, Татьяна, такая подача эстетична и всегда вызывает аппетитный интерес :) На здоровье!
Ирина Широкова
23.01.2016 04:44Интересный рецепт. Мне подходит. Обязательно попробую. Сметана с горчицей это любопытно). Спасибо за идею.
Вера
23.01.2016 17:00Ирина, рада, что Вы увидели подходящий для Вас салатик)) Осталось только приготовить его. Да ещё и сметана низкокалорийная… На здоровье!
Anna
22.01.2016 03:50Очень вкусный и аппетитный получился у вас салатик…Да, действительно, его приготовить не сложно…Ингредиенты тоже доступны…Спасибо за рецепт…Будем пробовать…С уважением, Анна.
Вера
23.01.2016 16:57Анна, всё очень просто, это так. Все мои рецепты гласят о простоте приготовления в здоровом питании. Пробуйте и экспериментируйте с удовольствием.
Ирина
21.01.2016 22:33Вкусно, полезно и низкокалорийно! Все, что нам нужно, девочкам! :) спасибо, Вера!
Вера
23.01.2016 16:55Это уж точно, Ирина))) На здоровье!
Маркус
21.01.2016 20:15Ух ты. Какой аппетитный салатик. На выходных у нас с женой юбилей, думаю нашим гостям такой порционный салат понравится.
Вера
23.01.2016 16:54Маркус, без всяких сомнений!))
Оставьте комментарий