Овощной сок

Добрый день, мои дорогие подписчики и читатели!

Сегодня очередная полезнейшая «сыроедная» статья. Многие уже пишут о новогодних рецептах. И это правильно, время новогодних праздников приближается с невероятной скоростью.. Я перед Новым годом буду писать для вас полезные рецепты, чтобы вы смогли очиститься (и в физическом и в ментальном плане) перед предстоящим годом, который не смотря ни на что, принесет нам только радость, только счастье и только любовь. Ведь всё зависит от того, какой настрой мы все будем иметь, какие мысли в наших мудрых головах будут преобладать. Согласитесь ли вы со мной?

А для того, чтобы наши мысли стали светлыми и чистыми, нужно начинать с себя и неустанно совершенствоваться. С чего начинать? — спросите вы. Проще всего взять начало с физического тела. А очищение от токсинов и оздоровление нашего тела, в первую очередь, начинается со здорового питания. Очень важна на этапе очищения и поддержания тела в здравии, любимая многими, сокотерапия.

Мы с семьёй пьем только свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Если они со своего приусадебного участка, выжимаю их сразу, после того, как тщательно вымою. Если они куплены в магазине или на рынке, то обязательно! очищаю их от нитратов. Есть много способов очистки, с которыми вы можете ознакомиться на просторах интернета.

Сок готовлю довольно часто. А свежие овощи и фрукты в нашем домашнем рационе присутствуют ежедневно. Я не мыслю своего питания и питания моей семьи без них.

Вот один из вариантов овощного сока, в который допускается такой фрукт, как наше любимое яблоко. Это единственный фрукт, который отлично сочетается с овощами. Другие фрукты смешивать с овощными соками не рекомендуется. Соки и фреши из фруктов готовятся и принимаются отдельно от овощей.

Овощной сок рецепт

Ингредиенты (один из множества вариантов):

• Тыква
• Морковь
• Свекла
• Яблоко
• Вода очищенная!

Пьём мы свежевыжатые соки, обязательно разбавив их очищенной артезианской сырой водой комнатной температуры – половина стакана чистого сока и столько же воды. Пить сок нужно сразу, как только выжали, свеженьким, не откладывая на потом. В последнем случае пользы никакой — «пустой» напиток.

Жмых не выбрасываем!

Готовим из него вкусные биточки или используем как начинку для пирогов. Я в этот раз приготовила из жмыха биточки на пару, добавив в массу одно яйцо, отруби, гречневую муку, немного соли и любимых пряностей (куркуму. асафетиду, паприку сладкую), семечки подсолнуха, кунжут. Очень вкусные и воздушные шарики получились. Мммм, просто объедение, особенно приготовленные на пару! А ещё с кефирчиком или маложирной сметаной и медом.

Из остатков жмыха я испекла чудесный овощной хлеб без дрожжей, рецепт которого я позаимствовала на одном чудесном блоге. Какой же вкусный получился овощной  хлеб – объедение! А как быстро он готовится и печется. Мне понравилось. Теперь я часто буду пользоваться этим рецептом. Обязательно напишу отзыв на блоге, где увидела этот хлебушек.

Вот таким он получился у меня:

Как вам сокотерапия, друзья? Видите, не только сок можно выжать, но и другие полезности и вкусности приготовить.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера