Доброго дня, дорогие мои подписчики и читатели!
Отдыхаю и устраиваю себе дни голодания. В этот раз была снова в трехдневном голоде.
Если кого-то интересует эта тема, кто-то из вас хочет зайти в голод, НЕ для того, чтобы похудеть (это произойдет само собой), а для восстановления здоровья и получения удовольствия от жизни в легкости тела, то я помогу вам бережно зайти в голод. Пока в однодневный или трехдневный (как на воде, так и в сухую), поскольку мой опыт голодания происходит пока именно в такие промежутки времени. Планирую в следующий раз идти в пятидневный.
Помогу вам получить удовольствие от этих дней, а самое главное, послевкусие. Когда организм, ваше тело будет вас благодарить. Бережно выведу вас из голодания. Ведь самое важное — это выход из голода. Многие делают на этом этапе непоправимые ошибки. И вместо того, чтобы оздоровиться, они приобретают новые проблемы со здоровьем.
А во время выхода из голода овощной сок покажется вам божественным нектаром. Это настоящий кайф! И вы уже не будете «лопать» от живота, как говорится, а будете смаковать каждый кусочек уже полезной пищи. Ведь вам НЕ захочется более засорять ваш организм вредоносной химической едой из магазинов. Об этом я вам расскажу лично. Обращайтесь!
Помните, что НЕ похудение главное в голоде, а совершенно другие цели. В этом направлении работаем с мышлением. Обращайтесь на мои сессии!
А сейчас рецепт очень вкусного и полезного сыроедного супчика для вас. Как раз завтра, на второй день моего выхода из трехдневного голодания на воде, я позволю его себе. Хотя, мне нравится он в любое время. И вне голодания. Думаю, понравится и вам. Он легкий и питательный одновременно. И не добавит вам ни капли калорий.
Как приготовить сыроедный суп
Ингредиенты на одну порцию:
- Сок свеклы (натертые) — 2 ст.л.
- Морковь (натертые) — 2 ст.л.
- Капуста — 30 г
- Укроп или другая любая зелень
- Ламинария (по желанию) — 10 г
- Пророщенная гречка или пшеница — сколько хотите
- Чеснок — 1 зубчик
- Вода — по вкусу
- Молочко миндальное — по вкусу
- Сок лимона — по вкусу
- Куркума, имбирь и др. пряности
Выход: одна порция
Технология приготовления: все просто для тех, кто любит данное направление питания (к этому нужно идти)
Готовим вместе!
1. Натираем на мелкой терке свеклу и морковь
2. Мелко шинкуем капусту
3. Готовим сок из свеклы
4. Заранее проращиваем зеленую гречку и готовим миндальное молоко
5. Укладываем овощи в суповую тарелочку
6. Заливаем смесью из сока, молочка и воды
Сверху посыпаем пророщенной гречкой
Вот и все! Наш сыроедный суп готов! Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!
Если захотите пойти в голод, я рядом!
Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.
А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.
Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥
Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
С любовью, автор блога Изюминка — Вера♥♥
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!
Автор блога Вера
Оставьте комментарий