RAW Пирожное Картошка

Доброго дня вам, дорогие мои подписчики и читатели — практики!

Для вас очередной RAW рецепт приготовления Пирожного «Картошка» без тепловой обработки.

Готовится десерт ускоренно быстро, буквально за 15 минут. А получается вкусным, питательным, а главное, полезным и легкоусваяемым для организма. Это пирожное легко можно отнести к так называемым фитнес дисертам. Едим и не полнеем.

Как приготовить ПП Пирожное Картошка

Ингредиенты:

• Банан — 1 шт.
• Хлебцы (у меня гречневые) — 40 г
• Какао порошок — 25 г
• Кокосовое масло — 15 — 20 мл
• Какао — порошок для обсыпки — 10 г
• Проросшая зелёная гречка или пшеница для оформления

Выход готовых изделий: 7 шт. по 25 — 30 г

Технология приготовления проста, приготовит даже дошкольник

Готовим вместе!

1. Продукты загружаем в блендер

2. Измельчаем

3. Влажными руками формуем шарики

4. Обваливаем в какао и оформляем

5. В холодильник на час

Наше пирожное Картошка для стройности готово!

Другие рецепты Пирожного из детства вы найдёте здесь, здесь и здесь.

Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.

А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.

Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥

Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера