Добрый день, мои дорогие подписчики и единомышленники!
Следуя на пути к своей молодости и активному долголетию через телесные практики и здоровое питание, мы совершенствуем свое тело и душу, пребывая постоянно в духе! А как иначе человек может познавать себя и самосовершенствоваться на земле? Только таким образом!
Именно поэтому я и делюсь с вами тем, что работает для меня и моих любимых клиентов.
И вот сейчас мой очередной аюрведический рецепт вкусной сладкушки. Только это вовсе не означает, что ее нужно есть безмерно много. Это лишь десерт, а не основная еда. Поэтому, мы слегка наслаждаемся вкусом, смакуя…. мммм……. Учимся делать это красиво и эстетично…
Кстати, моя шоколадная медитация ждет вас здесь!
Итак, та-даммм!!! Шок контент! Перед вами рецепт Шоколадной пасты Нутелла в здоровом формате, грациозно выполненная мной в домашних условиях на моей любимой кухне!!! И этот десерт рядом не стоял с производственной химозной шоколадной пастой. Впрочем, готовьте и сами убедитесь в этом.
Как приготовить шоколадную пасту в домашних условиях
Ингредиенты:
- Фундук — 100 г
- Какао порошок — 20 г
- Мёд — 60 г
- Молоко миндальное — 50 мл
- Масло подсолнечное или кокосовое сыродавленное! — 8 г
Выход готовой пасты: 230 г
Технология приготовления: просто, но с творческим подходом
Готовим вместе!
1. Фундук обжариваем на сухой сковороде
2. Очищаем его
3. Измельчаем в блендере до состояния пасты
4. Добавляем к кашице из фундука все ингредиенты, кроме молока, и продолжаем взбивать
5. Добавляем молоко и взбиваем до состояния пасты
6. Укладываем пасту в баночку и отправляем в холодильник на часик
Вот и всё! Наша ПП фитнес Шок паста Нутелла готова к чаепитию или кофейной паузе с любимыми людьми!
Еще рецепты подобных десертов вы найдете здесь, здесь и здесь
Напомню, что составлю для вас ЛЮБОЕ меню, как личное, семейное, так и для корпоратива, а также, для любого ресторанного бизнеса. Начиная от простого здорового питания, заканчивая шикарным банкетом.
А также, составляю индивидуальную программу питания и тренировок без силовых нагрузок (по желанию) в безопасной коррекции веса. В том числе и программу голодания (пока на воде). Но помните о том, что есть противопоказания! Все индивидуально. Хотя, мне раньше говорили, что мне нельзя голодать. Оказалось, что голод для меня чудо и блаженство. Не до фанатизма, естественно. Всё по ощущениям.
Обращайтесь, с удовольствием отвечу на вопросы и помогу вам в этих направлениях!♥♥
Вот и все на сегодня. Готовьте с РАдостью и наслаждением, устраивайте голодные и разгрузочные дни в комфорте (я расскажу, как это делать) и живите счастливо! Но это другая история… О том, как это сделать, переходите на мой сайт Путь к совершенству. Начни с себя. Или на мою платформу Дзен.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!
Автор блога Вера
Оставьте комментарий