Доброго дня вам, дорогие наши подписчики и читатели!
Предлагаю для вас один из великого множества рецептов для бережного выхода из 24-х и 36 – часового голодания.
Рецепт яркого малинового (или любого ягодного) смузи подойдет для тех, кто решил постройнеть или сохранить фигуру такой, какой она вам нравится, а также, для сыроедов, веганов и вегетарианцев.
Как приготовить полезный и вкусный малиновый смузи
- Банан – 1 шт.
- Малина (у меня замороженная) – 100 г
- Сок лимона – 2 ст.л.
- Молоко ореховое (у меня фундучное) или овсяное – 150 мл
- Измельченные орехи, малина, корица – для верха
Выход готового смузи: 2 порции по 200 мл
Технология приготовления: на раз-два!
Готовим вместе!
1. Все компоненты закладываем в блендер и превращаем их в пюре легким нажатием кнопки!
2. Украшаем, оформляем
Малиновый смузи готов! Наслаждаемся маленькими глотками!
Еще интересные и необычные рецепты смузи вы сможете найти здесь, здесь, здесь, здесь.
Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.
Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!
Автор блога Вера
1 комментарий
Александр Иванов
10.04.2020 08:20Какая вкусная штука этот смузи! А малина ещё такой аромат дает, так и хочется приготовить ещё))
Оставьте комментарий