Восточная лепёшка

Добрый день, мои дорогие подписчики и читатели!

Уверена, что многие из вас уже готовили такие вкусные восточные лепёшки с начинкой, которые называются, как и готовятся, по-разному.

Подобные рецепты блюд с восточными нотками вы найдёте ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ и во многих других моих рецептах.

Я готовлю восточные блюда, которые неимоверно обожаю, по своим, особым рецептам. Люблю всё, что связано с Востоком, и еду в том числе, поэтому готовлю с любовью в сердце. Присоединяйтесь!

Вот и сегодня делюсь моим рецептом вкуснейшего блюда из низкокалорийного теста с вами, друзья. Попробуйте, эти лепёшки — просто объедение!

Знаю, что вам понравится результат, но всё же, хочется узнать ваше мнение о рецепте и ваших вкусовых ощущениях после приготовления лепёшек и снятия пробы.

Готовим восточные лепёшки с начинкой

Ингредиенты:

• Мука 1 сорта – 3 стакана (+- ½ стакана)
• Отруби с расторопшей – 2 ст.л.
• Кефир 1% жир. – 0,4 л.
• Соль – по вкусу
• Разрыхлитель – 1 ч.л.
• Сода пищевая – ½ ч.л.
• Сливочное масло или масло ги – для смазывания готовых лепёшек

Начинка любая. У меня:

• Картофель, сваренный в мундире, очищенный и натёртый на крупной тёрке с нашинкованным зелёным луком и зеленью
• И творог, перемешанный с морской солью и зеленью

Выход из данного количества теста: 10 порций по 2 шт.

Мой способ приготовления:

1. Размешиваем кефир с солью, разрыхлителем и содой до образования пузырьков

2. Добавляем просеянную муку и отруби, замешиваем гладкое мягкое тесто, складываем в пакетик и оставляем его на 40 мин. или один час при комнатной температуре

3. В это время готовим любую (или несколько разных) начинку, которую вы выбрали для себя

4. Из готового теста формируем шарики

5. Раскатываем шарики в лепёшки

6. Укладываем на каждую лепёшку начинку, такую(творожную):

Или такую(картофельную):

7. Или любую другую и тщательно защипываем края

8. Переворачиваем получившийся шарик гладкой стороной наверх и снова, не нажимая сильно, очень плавно, нежно и женственно, словно в танце, раскатываем лепёшку с начинкой

9. Выпекаем на сухой разогретой сковороде (идеально на чугунной, как на фото) с двух сторон

10. Укладываем лепёшки на плоское блюдо и каждую смазываем сливочным маслом

Восточные лепёшки с начинкой готовы!

Подаём их с витаминным салатом из сырых овощей, любым соусом, который можно заменить сметаной.

Такие получаются с творогом:

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера